Retraite Holistique à Saint-Martin
7 Jours pour prendre soin de vous
7 Jours de découverte et d'exploration
Découverte de Soi, au travers du Yoga et de la méditation
Découverte de notre belle île de St Martin, au travers d'activités quotidiennes
Découverte de différents outils et pratiques au travers de nos Ateliers
Chaque jour sera axé autour de l'exploration d'un chakra
L'intention de cette retraite est de vous permettre de vous évader, de grandir,
de vous retrouver et d'acquérir des connaissances vous apportant plus de bien être au quotidien
Lieu: Idolem Résidence - Mont Vernon
Une Immersion Yoga & Bien Être
Une parenthèse dans votre quotidien
Yoga
Pratique de Yoga quotidienne et variée
Parfois active, parfois passive, et axée chaque jour sur l'exploration d'un chakra différent
Types de Classes: Hatha Yoga, Power, Yin restaurateur...
Méditation
Qu'elle sois guidée autour de différentes thématiques, de pleine conscience ou libre, la pratique de la méditation au quotidien vous permettra de vous connecter au plus profond de vous même
Ateliers
La particularité de cette retraite tient dans les ateliers de développement personnel qui la compose.
L'objectif étant d'apprendre quelque chose de nouveau chaque jour et de repartir avec des clefs à mettre en pratique au quotidien, d'avoir une meilleure compréhension de Soi et de révéler son plein potentiel.
La retraite existe en 2 versions: A la découverte de Soi et Se Révéler
Seul les ateliers différent, les horaires et activités restent les mêmes.
Thématiques d'ateliers :
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L'Energie: Qu'est ce qu'un Chakra
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L'EFT : Gestion des Emotions
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Les messages Contraignants
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L'ennéagramme : Connaitre les différentes personnalités
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Cérémonie de Cacao
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Les 5 langages de l'amour
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Lithothérapie
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Breathwork: Pranayama
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Amour et Révélation de Soi
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Le rêve lucide
Activités - Visite de l'île
Chaque jour nous irons explorer un coin de cette île aux 1000 merveilles :
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Randonnée Pic Paradis
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Journée à la Loterie Farm
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Journée sur l'île de Pinel
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Marché et Fort de Marigot
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Matinée détente une de nos plus belles plages
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Maho beach et sa piste d'atterrissage époustouflante
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Etc...
Hébergements Idolem Résidence
Nous vous proposons différents types de logement, du plus économique au plus confortable...
Du lit dans le salon, au studio deluxe individuel, en passant par la chambre privée en appartement partagé, vous y trouverez forcément votre bonheur.
Allant de 290$ CAD à 1000$ les 7 nuits, les prix varient en fonction de la semaine et du logement sélectionné.
Informations sur les logements disponibles
Repas non inclus - Chaque unit comprend une kitchenette, une sortie épicerie est prévue à votre arrivée.
Option Traiteur disponible: 200€ pour 11 repas
Quelques mots sur votre professeur
Après dix ans de voyages et de formations aux quatre coins du monde, j'ai choisi de revenir sur l'île de Saint-Martin, là où mon périple spirituel a débuté.
Mon objectif est de partager ce que j'ai appris à travers diverses pratiques : yoga, soins énergétiques, ateliers de développement personnel, cérémonies, et bien plus encore.
C'est ainsi qu'est né Vitalita, un Centre de développement personnel nomade. Mon intention est d'offrir bien-être et épanouissement personnel, tout en accompagnant chacun sur son propre chemin spirituel.
Cette retraite en est une synthèse.
Lili